28/7/2009 חדש : קבוצת ילדים
28/5/2009 תמונות מאימון שבועות והרמת כוסית עכשיו בגלריה.
24/5/2009 לזכרו של פטר שלנו: הלך לו חבר24/5/2009 תמונות מרכיבת הזכרון לפטר עכשיו בגלריה.
17/5/2009 דף הפודיומים ממשיך להתעדכן: פודיומים 2009
17/5/2009 הסיכום של מור לחצי איש ברזל עכשיו בכתבות וחוויות אישיות: אלופה על תנאי - מור - 15.5.09
16/5/2009 תמונות מרכיבת שבת 9.5.09 עכשיו בגלריה.
12/5/2009 חדש באתר: עדכונים בדף פודיומים 2009, ובכתבו עלינו
12/5/2009 חדש באתר: עודכן דף חברי הקבוצה, ברוכה הבאה דבורה בליי
12/4/2009 חדש באתר: מירי מתמודדת עם נס הרים
11/4/2009 תמונות מרכיבת שבת עכשיו בגלריה. חג שמח לכולם.
11/4/2009 דף חברי הקבוצה ממשיך להתעדכן. שלל תמונות חדשות ודף חדש לאמיר גל.
10/4/2009 דף חברי הקבוצה התעדכן. דפים חדשים לאלון בר דוד, שרית חממי , תומר דותן, בתיה זייף ורן אשכנזי.
8/4/2009 תמונות מאימון ערב פסח והרמת כוסית לחג עכשיו בגלריה. חג שמח לכולם.
6/4/2009 עודכנו באתר: דף חברי הקבוצה , דף פודיומים 2009 , ודף הטבות והנחות
6/4/2009 ביום רביעי, ערב פסח, נקיים אימון מיוחד + הרמת כוסית לחג. כולם מוזמנים
5/4/2009 שימו לב לשינוי השעה: אימון יום ד' של קבוצת הנשים עבר לבוקר ויחל בשעה 6:30
31/3/2009 חדש ב:חומר ומאמרים מקצועיים המאמר המעולה של אסף:קצת טיפים לקראת ניצנים
30/3/2009 חדש בלוח ארועים: עונת 2009 כביש, שטח וטריאתלון עכשיו בלוח (וכמובן גם ימי הולדת)
29/3/2009 חדש באתר: תמונות מהתחרות בניצנים עכשיו בגלריה
26/3/2009 חדש בכתבו עלינו: שלל סקירות וכתבות בעיתונות, ברשת ובטלויזיה
26/3/2009 חדש בלוח יד שניה: שעון CS300 ועוד
23/3/2009 שימו לב לשינוי השעה: אימון יום ו' של קבוצת הנשים יחל בשעה 9:00
16/3/2009 חדש באתר: תמונות מאימון ראשון של קבוצת נשים עכשיו בגלריה
4/3/2009 ביקשתן קיבלתן: נפתחת קבוצת נשים בפארק הירקון: קבוצת נשים
23/2/2009 חדש באתר: פודיומים 2009 עם פודיומים חדשים מבארי
16/2/2009 חדש בגלריה תמונות מהטיול בבארי באדיבות קלמן
22/12/2008 קורע מצחוק! הסיכום של ארמנד למחנה האימונים:תמונות ורשמים מפסטיבל E1 - ארמנד עמיאל - 22.12.08
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 




 
 
 
 
 








 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
מירוץ האופניים לנשים הראשון בישראל יוצא לדרך
 
מספר מאמנים וקבוצות כבר נרתמו למשימה ופותחים אימונים מיוחדים לנשים, אשר מבצעות את צעדיהן הראשונים בעולם האופניים. מטרת האימונים: הקניית טכניקה בסיסית ברכיבה וברכיבת כביש לקראת מירוץ הנשים, ומתן כתובת מקצועית לשאלות שונות.
האימונים הפתוחים, כשמם כן הם: פתוחים לכולן, ללא תשלום, ללא קשר לשייכות קבוצתית כזו או אחרת. מי שמתלבטת עדיין מוזמנת ליצור קשר ישירות עם המאמן הרלבנטי, או איתנו ב-banot.bike@gmail.com
נשמח לראותכן!
איפה מתי מאמן הערות נוספות
פארק הירקון - תל אביב יום שישי 5.12.08 שעה 9:30 כרמי שרביט 050-6315402
התקיים!
פארק הירקון - תל אביב יום שישי 12.12.08 שעה 8:30 כרמי שרביט 050-6315402
התקיים!
וגם כתבה מצולמת בערוץ 5
אימון קריטריום עפולה יום שישי 19.12.08 שעה 8:30 ירדן גולן 050-2011311 התקיים!
מרוץ נשים - אימון נס ציונה יום שישי 19.12.08 שעה 8:30
אילן אולמן
מורן אשור 0522439398
התקיים!
תמונות בגלריה
פארק הירקון - תל אביב יום שישי 26.12.08 שעה 8:30 כרמי שרביט 050-6315402
התקיים!
תמונות בגלריה
אימון גבעת עדה- תחנת הדלק SO GOOD 2.1.2009 שעה 8:30 גל צחור 0577-517617
פארק הירקון - תל אביב יום שישי 9.1.2009 שעה 8:30 כרמי שרביט 050-6315402  
התקיים!
תמונות בגלריה
מרוץ נשים - אימון נס ציונה יום שישי 16.1.2009 בן עמי טנצר 050-5897040 פרטים בהמשך
אימון צפוני - אגמון החולה יום שישי 30.1.2009 שעה 9:00 עידו סירקין
ניתן להגיע עם אופני שטח
קר מאוד בבקרים: להביא ביגוד מתאים (פרטים כאן)
אימון אחה"צ פארק הירקון 6.2.2009 שעה 14:30 ויקטור קטייב ניתן להגיע עם אופני שטח
פארק הירקון - תל אביב יום שישי 13.2.2009 שעה 8:30 כרמי שרביט 050-6315402
ניתן להגיע עם אופני שטח
מרוץ נשים - אימון הכרת מסלול במשולש - יציאה מאלונית לטרון 21.2.09 שעה 7:30 בן עמי טנצר 050-5897040
ניתן להגיע עם אופני שטח
פארק הירקון - תל אביב יום שישי 6.3.2009 שעה 9:30 כרמי שרביט 050-6315402
ניתן להגיע עם אופני שטח
מאמנים אשר מעוניינים להעביר אימונים פתוחים נוספים, נשמח מאוד! צרו קשר עם banot.bike@gmail.com
 
לפרטים נוספים: banot.bike@gmail.com
וכמובן קומונת בנות רוכבות בתפוז
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 
 


















 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

Site Meterמפת האתר