28/7/2009 חדש : קבוצת ילדים
28/5/2009 תמונות מאימון שבועות והרמת כוסית עכשיו בגלריה.
24/5/2009 לזכרו של פטר שלנו: הלך לו חבר24/5/2009 תמונות מרכיבת הזכרון לפטר עכשיו בגלריה.
17/5/2009 דף הפודיומים ממשיך להתעדכן: פודיומים 2009
17/5/2009 הסיכום של מור לחצי איש ברזל עכשיו בכתבות וחוויות אישיות: אלופה על תנאי - מור - 15.5.09
16/5/2009 תמונות מרכיבת שבת 9.5.09 עכשיו בגלריה.
12/5/2009 חדש באתר: עדכונים בדף פודיומים 2009, ובכתבו עלינו
12/5/2009 חדש באתר: עודכן דף חברי הקבוצה, ברוכה הבאה דבורה בליי
12/4/2009 חדש באתר: מירי מתמודדת עם נס הרים
11/4/2009 תמונות מרכיבת שבת עכשיו בגלריה. חג שמח לכולם.
11/4/2009 דף חברי הקבוצה ממשיך להתעדכן. שלל תמונות חדשות ודף חדש לאמיר גל.
10/4/2009 דף חברי הקבוצה התעדכן. דפים חדשים לאלון בר דוד, שרית חממי , תומר דותן, בתיה זייף ורן אשכנזי.
8/4/2009 תמונות מאימון ערב פסח והרמת כוסית לחג עכשיו בגלריה. חג שמח לכולם.
6/4/2009 עודכנו באתר: דף חברי הקבוצה , דף פודיומים 2009 , ודף הטבות והנחות
6/4/2009 ביום רביעי, ערב פסח, נקיים אימון מיוחד + הרמת כוסית לחג. כולם מוזמנים
5/4/2009 שימו לב לשינוי השעה: אימון יום ד' של קבוצת הנשים עבר לבוקר ויחל בשעה 6:30
31/3/2009 חדש ב:חומר ומאמרים מקצועיים המאמר המעולה של אסף:קצת טיפים לקראת ניצנים
30/3/2009 חדש בלוח ארועים: עונת 2009 כביש, שטח וטריאתלון עכשיו בלוח (וכמובן גם ימי הולדת)
29/3/2009 חדש באתר: תמונות מהתחרות בניצנים עכשיו בגלריה
26/3/2009 חדש בכתבו עלינו: שלל סקירות וכתבות בעיתונות, ברשת ובטלויזיה
26/3/2009 חדש בלוח יד שניה: שעון CS300 ועוד
23/3/2009 שימו לב לשינוי השעה: אימון יום ו' של קבוצת הנשים יחל בשעה 9:00
16/3/2009 חדש באתר: תמונות מאימון ראשון של קבוצת נשים עכשיו בגלריה
4/3/2009 ביקשתן קיבלתן: נפתחת קבוצת נשים בפארק הירקון: קבוצת נשים
23/2/2009 חדש באתר: פודיומים 2009 עם פודיומים חדשים מבארי
16/2/2009 חדש בגלריה תמונות מהטיול בבארי באדיבות קלמן
22/12/2008 קורע מצחוק! הסיכום של ארמנד למחנה האימונים:תמונות ורשמים מפסטיבל E1 - ארמנד עמיאל - 22.12.08
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 




 
 
 
 
 








 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
בית גוברין בשתי מילים ...
 
להלן שיחה שהתנהלה ביום שלישי, בין שני רוכבים במהלך רכיבת שחרור בין קסטינה למסמיה.
כ (השם המלא שמור במערכת): נו נרשמת כבר לתחרות?
ל (גם השם שלו שמור): מממ...
כ: תירשם
ל: אני לא בטוח, בשביל מה?
כ: תירשם
ל: היה אימון טוב אבל לא נראה לי שממש התאוששתי מה American Century
כ: תירשם
ל: גם לא כ"כ בא לי, ויש לי אירוע ביום שישי בערב, ואני לא אספיק לישון וגם...
כ:תירשם
ל: אבל...
כ: תירשם
בערב כתבתי אימייל מפורט לכרמי על למה אני לא עומד להשתתף בתחרות, שלחתי אותו, נשמתי לרווחה שהוצאתי הכל, וחצי שעה אח"כ נכנסתי לאתר האיגוד ונרשמתי לתחרות.
מישהו כאן מצא במקרה עמוד שדרה? לא זוכר איפה איבדתי את שלי.

5:00 אספתי את הדר וככל שהתקרבנו לאיזור התחרות הכבישים הלכו ונהיו רטובים יותר ויותר. אני כבר הכנתי את התירוץ המנצח. אם יש שלוליות או מתחיל גשם, אני פורש. אבל מזג האויר היה פשוט אידיאלי, והנה הזינוק מתקרב.

 

דרוכים על קו הזינוק (צילום: טלי שיאצו - כהן)


למקצה המאסטרס פרו, צרפו את נשים עילית ונוער עילית – בדיוק מה שהיה חסר לי. כל ההיפר אקטיביים מהעילית.
יוצאים לדרך. יאמר לזכותו של פלטון הפרו אותו למדתי להכיר לאורך העונה, מדובר בפלטון חזק של רוכבים טובים ומנוסים, ללא זגזוגים, והתנהלות טובה במהלך המירוץ. ואכן, ההקפה הראשונה נפתחה בקצב טוב, לא איטי אבל אף אחד לא התפוצץ. הירידה מנחושה לבית גוברין נבלעה תחת גלגלי הפלטון השועט במהירות 55-60 קמ"ש, וכבר אנחנו מקיפים את בית גוברין ופונים ימינה בבית ניר.
הופתעתי, אבל בתוך הפלטון הדוהר, הכביש והעליה עד עגור נראית קלה הרבה יותר מאשר באימוני הקבוצה. ואז הסיוט שחזר על עצמו שוב ושוב ושוב ושוב – עגור -> ליאון. למוד נסיון אני יודע שאני לא מוותר ונדבק לפלטון. להפתעתי אני מצליח להחזיק עם כולם, למרות העלייה. קבלת המים עוברת באופן חלק עוד עליה מטורפת על לקו הזינוק ומסתבר שהשד לא כ"כ נורא.
הקפה שניה. אני מביט אחורה ורואה או יותר נכון לא רואה את הדר. קצת מסתכל מסביב ונוכח שכבר בהקפה הזו הפלטון "פלט" כמה רוכבים. הפלטון קצת נרדם והדר ועוד כמה רוכבים מצליחים לחבור אליו, המשך ההקפה השניה והשלישית פשוט זורמים בכיף (סוג של מזוכיזם, אבל היה כיף). אני אפילו מספיק לדבר ולהחליף חוויות עם ליאור שלו שרק לפני שבוע רכב חלקים גדולים מה American Century  לצידי. התחלנו לשקוע בנוסטלגיה עד שלרגע כמעט ושכחתי שזו תחרות.
קצת לפני החלפת המים נפלה השרשרת לאחד הרוכבים הוא האט וגרם לתאונה במרכז הפלטון. למזלי הייתי ממש לידו, כך שהתחמקתי מהתאונה, אבל כאשר קדמת הפלטון ניצלה את ההזדמנות לבריחה, לא יכולתי להגיב בזמן בשל תקלה במערכת ההילוכים שלי. כאשר אני מוריד הילוך לצורך עמידה ויציאה לספרינט, המעביר האחורי פשוט קופץ לגלגל הכי קטן (12) ומשם אני צריך להעלות הילוכים עד למקום הרצוי. לחובתי יאמר שאני יודע על הבעיה כבר כמה שבועות ופשוט לא מצאתי זמן לטפל בה (ככה זה כשקונים אופניים בזול...). בקיצור, זה התירוץ שלי לכך שאיבדתי את הפלטון.
מנקודת המים ועד לסוף העליה של נחושה נתתי נג"ש לתפארת. הורדתי ראש וטחנתי. מימשתי כל מה שלמדתי בשבוע שעבר – רכבתי מהראש, כי הרגליים לא רצו לסובב עוד. כ-200 מ מסוף העלייה המאמץ נשא פרי והצלחתי להדביק את הפלטון, אלא שאז, אחד הילדים ששכח לקחת רטלין הבוקר הקפיץ את הפלטון, שהשאיר אותי ללא רגלים 150 מ מסוף העליה. בירידה כבר לא היה לי סיכוי. הפלטון טס את הירידה הזו כמו בהקפות הקודמות במהירות של 55-60. שוב הורדתי ראש, ולחצתי. רכבתי את הקטע הנ"ל במהירות ~52 קמ"ש, אבל לא היה לי סיכוי להדביק את הפלטון אל מול הרוח שהתגברה.
 

הורדתי ראש וטחנתי (צילום: טלי שיאצו - כהן)


מעז יצא מתוק – סובבתי ראש וראיתי כ-300 מ מאחורי שני רוכבים. חיכיתי להם ומבית גוברין עד כמעט לסוף רכבנו יחד. שניהם רוכבים טובים וחזקים, בחור אחד מנוער עילית והשני חבר שלי מאשכולות. נתנו עבודה לתפארת. 30 שניות ויורדים, עבדנו מסודר והגענו מאד קרוב לפלטון, אבל זה כבר היה לקראת הסוף, כשהפלטון מתחיל להיות עצבני קופצני ומהיר מהרגיל כך שלא הצלחנו לתפוס אותו. עדיין, עבורי, זה היה החלק המהנה ביותר במירוץ.
ואז זה נגמר.
וואוו
זה היה קשה, אבל למרות זאת ולמרות שלא החזקתי עם הפלטון את כל המסלול, זה היה המירוץ המהנה ביותר העונה. אני מבין למה כולם כ"כ התגעגעו למסלול הזה.
 

זה היה המירוץ המהנה ביותר העונה (צילום: טלי שיאצו - כהן)


מסלול סלקטיבי מאד. אין מקום לטרמפיסטים בפלטון כמו בניצנים ואורים. שינויי קצב רבים (במונחי רוכב כביש = יתרון מסוים לרוכבי שטח).
100 ק"מ ב3 שעות (פלוס כמה דקות) – לא יודע בדיוק מה הזמן ומה התוצאה המדויקת והאמת גם לא כ"כ מעניין אותי – אני פשוט נ ה נ י ת י !!!

תודה ל- כ (השם עדיין שמור במערכת) שלא ויתר לי ודחק בי להירשם..
תודה לפטר וקרן על חלוקת המים שעבדה מושלם ועזרה מאד לשלווה ברכיבה עצמה.
תודה לכולם על ההשתתפות – כיף לפגוש אתכם בתחרויות ולראות גם את הצד היותר לוחמני שלכם.

אני רוצה לנצל את ההזדמנות ולהתנצל בפני אלו שפגעתי והתעללתי בהם במהלך השבועות האחרונים. שריר התאומים ברגל שמאל, שריר התאומים ברגל ימין, הארבע והתלת ראשי בשתי הרגליים, הברכיים (בעיקר סליחה מברך ימין), הישבן, פושטי הגב, ועוד רבים וטובים. אני מבטיח לא לחזור על מסכת התעללויות שכזו, (לפחות לא בחודש הקרוב )

אז כמו שכבר כתבתי

בית גוברין – מי שלא בא הפסיד