28/7/2009 חדש : קבוצת ילדים
28/5/2009 תמונות מאימון שבועות והרמת כוסית עכשיו בגלריה.
24/5/2009 לזכרו של פטר שלנו: הלך לו חבר24/5/2009 תמונות מרכיבת הזכרון לפטר עכשיו בגלריה.
17/5/2009 דף הפודיומים ממשיך להתעדכן: פודיומים 2009
17/5/2009 הסיכום של מור לחצי איש ברזל עכשיו בכתבות וחוויות אישיות: אלופה על תנאי - מור - 15.5.09
16/5/2009 תמונות מרכיבת שבת 9.5.09 עכשיו בגלריה.
12/5/2009 חדש באתר: עדכונים בדף פודיומים 2009, ובכתבו עלינו
12/5/2009 חדש באתר: עודכן דף חברי הקבוצה, ברוכה הבאה דבורה בליי
12/4/2009 חדש באתר: מירי מתמודדת עם נס הרים
11/4/2009 תמונות מרכיבת שבת עכשיו בגלריה. חג שמח לכולם.
11/4/2009 דף חברי הקבוצה ממשיך להתעדכן. שלל תמונות חדשות ודף חדש לאמיר גל.
10/4/2009 דף חברי הקבוצה התעדכן. דפים חדשים לאלון בר דוד, שרית חממי , תומר דותן, בתיה זייף ורן אשכנזי.
8/4/2009 תמונות מאימון ערב פסח והרמת כוסית לחג עכשיו בגלריה. חג שמח לכולם.
6/4/2009 עודכנו באתר: דף חברי הקבוצה , דף פודיומים 2009 , ודף הטבות והנחות
6/4/2009 ביום רביעי, ערב פסח, נקיים אימון מיוחד + הרמת כוסית לחג. כולם מוזמנים
5/4/2009 שימו לב לשינוי השעה: אימון יום ד' של קבוצת הנשים עבר לבוקר ויחל בשעה 6:30
31/3/2009 חדש ב:חומר ומאמרים מקצועיים המאמר המעולה של אסף:קצת טיפים לקראת ניצנים
30/3/2009 חדש בלוח ארועים: עונת 2009 כביש, שטח וטריאתלון עכשיו בלוח (וכמובן גם ימי הולדת)
29/3/2009 חדש באתר: תמונות מהתחרות בניצנים עכשיו בגלריה
26/3/2009 חדש בכתבו עלינו: שלל סקירות וכתבות בעיתונות, ברשת ובטלויזיה
26/3/2009 חדש בלוח יד שניה: שעון CS300 ועוד
23/3/2009 שימו לב לשינוי השעה: אימון יום ו' של קבוצת הנשים יחל בשעה 9:00
16/3/2009 חדש באתר: תמונות מאימון ראשון של קבוצת נשים עכשיו בגלריה
4/3/2009 ביקשתן קיבלתן: נפתחת קבוצת נשים בפארק הירקון: קבוצת נשים
23/2/2009 חדש באתר: פודיומים 2009 עם פודיומים חדשים מבארי
16/2/2009 חדש בגלריה תמונות מהטיול בבארי באדיבות קלמן
22/12/2008 קורע מצחוק! הסיכום של ארמנד למחנה האימונים:תמונות ורשמים מפסטיבל E1 - ארמנד עמיאל - 22.12.08
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 




 
 
 
 
 








 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
בית גוברין במילה אחת - אכזבה
 
אני אתחיל מהסוף .
אני יכול להאשים רק את עצמי בזה שאיבדתי את הפלוטון,בחוסר נחישות וחוזק מנטאלי.
אני כל הזמן אומר שצריך למות על האופנים ולא לתת לפלוטון לברוח ושזה הגיע לרגע האמת אז נכשלתי .

 

דרוכים על קו הזינוק (צילום: טלי שיאצו - כהן)



בהקפה הראשונה בעלייה לקוו הפיניש הצליחו לברוח לי אבל עם עבודה משותפת של ירדן אני ועוד רוכב שלא זיהיתי
הצלחנו להגיע לפלוטון.
בירידות הצלחתי קצת לנוח עד שהגענו לגבעות שם היה לי ממש קשה אך ליאור דחף אותי (תודה!)
שהגענו לעליה לפני הקוו פיניש בפעם השניה הפלוטון שוב ברח ועוד פעם נשארתי לבד עם ירדן.
 

בעבודה עם ירדן (צילום: טלי שיאצו - כהן)



מההקפה השניה התחלתי לעבוד איתה עד שהגענו לעזר וישר התחלנו בעבודה מסודרת.
בסוף ההקפה השלישת אני רואה את מור רצה וישר משוויץ על הבחורה הכי שרוטה ;-) בקבוצה .
המשכנו בהקפה ובעבודה מסודרת.

בסוף ההקפה הרביעית בעלייה לקוו פיניש אני קולט שמור עוד עדיין רצה .
אני מסב את תשומת ליבה של ירדן למור שהיא עדיין רצה והיא בלי אוויר עונה לי כן ואנחנו עדיין רוכבים.

סיימתי את התחרות אבל הפעם להבדיל תחרויות אחרות ,היה לי קשה לחייך בסוף התחרות.

רואים את קו הסיום (צילום: טלי שיאצו - כהן)


סיכום -
התחרות הזו לא תשבור אותי ואני מקווה להמשיך ולהשתפר לעונות הבאות.
יש עוד הרבה דברים שצריך לעבוד עליהם.
המטרה הקרובה לאחרי הפגרה היא לבנות בסיס רחב יותר של נפח.