28/7/2009 חדש : קבוצת ילדים
28/5/2009 תמונות מאימון שבועות והרמת כוסית עכשיו בגלריה.
24/5/2009 לזכרו של פטר שלנו: הלך לו חבר24/5/2009 תמונות מרכיבת הזכרון לפטר עכשיו בגלריה.
17/5/2009 דף הפודיומים ממשיך להתעדכן: פודיומים 2009
17/5/2009 הסיכום של מור לחצי איש ברזל עכשיו בכתבות וחוויות אישיות: אלופה על תנאי - מור - 15.5.09
16/5/2009 תמונות מרכיבת שבת 9.5.09 עכשיו בגלריה.
12/5/2009 חדש באתר: עדכונים בדף פודיומים 2009, ובכתבו עלינו
12/5/2009 חדש באתר: עודכן דף חברי הקבוצה, ברוכה הבאה דבורה בליי
12/4/2009 חדש באתר: מירי מתמודדת עם נס הרים
11/4/2009 תמונות מרכיבת שבת עכשיו בגלריה. חג שמח לכולם.
11/4/2009 דף חברי הקבוצה ממשיך להתעדכן. שלל תמונות חדשות ודף חדש לאמיר גל.
10/4/2009 דף חברי הקבוצה התעדכן. דפים חדשים לאלון בר דוד, שרית חממי , תומר דותן, בתיה זייף ורן אשכנזי.
8/4/2009 תמונות מאימון ערב פסח והרמת כוסית לחג עכשיו בגלריה. חג שמח לכולם.
6/4/2009 עודכנו באתר: דף חברי הקבוצה , דף פודיומים 2009 , ודף הטבות והנחות
6/4/2009 ביום רביעי, ערב פסח, נקיים אימון מיוחד + הרמת כוסית לחג. כולם מוזמנים
5/4/2009 שימו לב לשינוי השעה: אימון יום ד' של קבוצת הנשים עבר לבוקר ויחל בשעה 6:30
31/3/2009 חדש ב:חומר ומאמרים מקצועיים המאמר המעולה של אסף:קצת טיפים לקראת ניצנים
30/3/2009 חדש בלוח ארועים: עונת 2009 כביש, שטח וטריאתלון עכשיו בלוח (וכמובן גם ימי הולדת)
29/3/2009 חדש באתר: תמונות מהתחרות בניצנים עכשיו בגלריה
26/3/2009 חדש בכתבו עלינו: שלל סקירות וכתבות בעיתונות, ברשת ובטלויזיה
26/3/2009 חדש בלוח יד שניה: שעון CS300 ועוד
23/3/2009 שימו לב לשינוי השעה: אימון יום ו' של קבוצת הנשים יחל בשעה 9:00
16/3/2009 חדש באתר: תמונות מאימון ראשון של קבוצת נשים עכשיו בגלריה
4/3/2009 ביקשתן קיבלתן: נפתחת קבוצת נשים בפארק הירקון: קבוצת נשים
23/2/2009 חדש באתר: פודיומים 2009 עם פודיומים חדשים מבארי
16/2/2009 חדש בגלריה תמונות מהטיול בבארי באדיבות קלמן
22/12/2008 קורע מצחוק! הסיכום של ארמנד למחנה האימונים:תמונות ורשמים מפסטיבל E1 - ארמנד עמיאל - 22.12.08
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 




 
 
 
 
 








 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
רוכב ישראל – יומן אישי
 

יום ד 15.10.2008

12:30 מירי ואיתי מסיעים אותי למקום המפגש בקאנטרי-קלאב, המשאיות והאוטובוסים מחכים לנו ותוך מספר דקות אני פוגש את ארמונד, פיטר, קלמן ודני , ההתרגשות גדולה, נשיקות פרידה מבני ומאשתי ואיחולי הצלחה ועולים צפונה לתל-חי. מחכים לאופניים ...כל אחד מלטף את האופניים , אני בחדר עם פיטר , ארמונד וקלמן, ממש כיף מכינים את הציוד ליום המחרת, מתרגשים... כל אחד בדרכו. הולכים לישון מוקדם.

יום ה 16.10.2008

מתעוררים בשעה 4:45, ב5:00 אוכלים שותים ולוקחים את האופניים והציוד למשאית ב- 6:00 הזינוק. כולם מתרגשים, אוירה מעולה לכולם מצב רוח מרומם, מזג אויר מצוין. מתחילים את הרכיבה .. כיף לא נורמלי !!! ארמונד נדבק לאחד הרוכבים (הוא חשב שהוא בקבוצה) הרוכב מלפניו עצר וארמונד נכנס בו, פחדתי שלארמונד נגמר הרוכב אבל כמו גדול הוא סידר את האופניים והמשיך... כל הכבוד לו !! מאוד שמחתי והרגשתי הקלה גדולה כשראיתי שארמונד ממשיך לרכב. המשכנו לרכב, עוברים את העליות של מרום גולן , צומת גולני, אני שמרתי על דופק E1 בעליות וממש לא היה נורא. כל 40 ק"מ עצרנו לאכול, לקראת הסוף בק"מ ה- 170 התחיל להיות קשה, שאלתי את קלמן מה אתה אומר לקחת גל ? קלמן אמר בטח !! לקחתי גל ונפתחו המבערים בק"מ ה- 200 נשארו עוד 3 ק"מ של עליה "קטנה" כל עליה כמו נס הרים... הלכנו לישון ב- 8:15.

יום ו 17.10.2008

בשעה 6:00 התחלנו את היום. התחלנו מקליה עברנו את מצפה שלם לכיוון המלונות.. והנה התחילו העליות חבל על הזמן אני מתחיל לחפש מקום נח לישבן. עליות.. עליות ... עליות העליות של ערד כבדות ולא נגמרות שמרתי על E1 תחילת E2, פנינו שמאלה לכיוון דימונה גם כאן לא היו חסרות עליות, רכבנו בערך 100 ק"מ של עליות, היה מאוד מאוד קשה גילנו שיש לנו חלקים בגוף שלא ידענו על קיומם... רכבנו עד שעה 17:00 כמעט בלי הפסקה 9 שעות ו- 50 דקות נטו רכיבה בסה"כ ב- 11 שעות. בערב פרגנו לעצמנו עיסוי של חצי שעה לשחרור והיה ממש נחמד וקצת עזר לשרירים הכואבים. ב- 8:30 הלכתי לישון בצפייה דרוכה איך יהיה הגוף ברכיבה מחר. נכון מחר רק 175 אבל לאחר יומיים קשים ולפי מה ששמעתי מהחברים יודעי הדבר ובעלי הניסיון זהו הרוכב ישראל הכי קשה שהיה עד היום, נועם (בעלה של יפעת) התקשר לעודד ולתדרך לקראת יום המחרת.

לילה טוב !!

שבת 18.10.2008

שוב מתעוררים בשעה 4:45, מתארגנים לרכיבה "הקלה" מבין שלושת הימים. בחוץ קר – לובשים מעילים. 5:45 מתחת לגשר של מצפה רמון מוכנים ליציאה. בירידות מרגישים את הגוף מהיומיים הקודמים, לקראת סוף הירידה אחד מהרוכבים עף, אמבולנס מפנה אותו, אני בודק שזה לא אחד מהחברים שלי וממשיך לרכב, משתדל לא לחשוב על הרוכב שנפצע, אבל נדלקות לי נורות אדומות, צריך להיזהר בירידות, לסיים את היום בשלום. אחרי 80 ק"מ ליד עובדה נכנסתי למשבר מנטאלי שנמשך כ- 20 ק"מ. הדרך לא נגמרת והקילומטרים לא זזים. פגשתי רוכב שהכרתי לפני מספר ימים אצל אריק (חנות האופניים ברמת השרון) ואיכשהו ואני באמת לא יודע מהיכן הגיעו פתאום הכוחות התחלנו ביחד להגביר קצב והגעתי לחברה מהקבוצה, ארמונד, דני, פיטר וקלמן לארמונד נתפס השריר ברגל, החברה באמבולנס שיחררו לו ובהמשך עשיתי לו עוד מתיחות, ארמונד התגבר על ההתכווצות כמו גדול והמשיך לרכב עד הסוף. אני התחלתי להרביץ את העליות לפני אילת, עוד קצת עליות ו.. ההתרגשות מתחילה, מתחילים להריח את אילת,מידי פעם משחררים את הכאבים בישבן, משחררים רגליים ו.. מגיעים למעבר הגבול. נשארות הירידות, דני וקלמן (החברה עם ניסיון של שנים) מזהירים אותי מהירידות, כדאי להקשיב להם ולא לרוץ, לחצתי חזק על הברקסים לא לעבור את ה- 40 קמ"ש, רוכב אחר עף ברוח האופניים התרסקו על הכביש והרוכב הגיע לבית חולים, לא נעים.

אנחנו באילת !!!!!!!!!!! הלב דופק וההתרגשות בשיאה, הדמעות מבצבצות בזויות העיניים, גיא – בני הגדול – מחכה לי עם עוד שני חברים ומוחאים לי כפיים – אני בשיא ההתרגשות לא מצליח לעצור את הדמעות המתפרצות דמעות של אושר, עשיתי זאת !!!!!!!!

היתה חוויה מדהימה, פיטר היה ענק, הוא משך את המסע כמו גמל, בעקביות וסבלנות, גם דני ארמונד וקלמן היו גדולים מהחיים – כיף שיש חברים כאלה.

וכמובן נשיקות גם למשפחתי המפרגנת ולאישתי שבלי העידוד שלה המסע היה לי הרבה יותר קשה.

להתראות ברוכב ישראל 2009 !!!!!!!!!!!!!!!!!

שדלצקי אמנון

אוקטובר 2008